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Lançamentos: Sextante

Zen Pra C*ralho
Monica Sweeney - Sextante
128 páginas - comprar

Sinopse:
"Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se. Mais de 400 mil exemplares vendidos.
Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta.
Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste. Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem. Pare de se preocupar com o que não pode controlar. Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo."

Você Pode Ser Livre Onde Estiver
Jack Kornfield - Sextante
256 páginas - comprar

Sinopse:
"Apesar das circunstâncias difíceis, apesar dos tempos incertos, lembre-se: Ninguém pode aprisionar o seu espírito. Os livros de Jack Kornfield já venderam mais de 1 milhão de exemplares e foram traduzidos para 21 idiomas.
“A liberdade começa onde estamos.”– Jack Kornfield.
“Jack Kornfield é um dos grandes mestres espirituais do nosso tempo.” – Alice Walker, ativista e autora de A Cor Púrpura.
Um dos mais admirados professores de meditação da atualidade, Jack Kornfield mostra neste livro como despertar nossa capacidade de amar e de ser livre mesmo entre dores e dificuldades.
Cada capítulo apresenta o caminho para um diferente tipo de liberdade – de amar, de recomeçar, de ser você mesmo, de ser feliz – e nos guia por um processo de cura e renovação que acorda o coração, a mente e o espírito.
A partir de suas experiências como filho, irmão, pai e marido, Jack apresenta práticas de mindfulness, conceitos do budismo e histórias inspiradoras que mudam nossa perspectiva em relação ao desconforto e às emoções difíceis.
Seus ensinamentos vão ajudar você a encontrar esperança, clareza, alívio da culpa e de desapontamentos do passado, além de renovar a coragem de seguir em frente."

Caligrafia Para Crianças: Letra Cursiva
Coleção Brincando de Aprender com o Manual do Mundo Mini
Crystal Radke - Sextante
80 páginas - comprar
Indicado para crianças a partir dos 7 anos.

Sinopse:
"Atividades divertidas para praticar a caligrafia com prazer. Divirta-se, aprenda e pratique o alfabeto com piadas e adivinhas. Saber escrever em letra cursiva não é bom só para ter uma letra bonita – também faz bem para o cérebro!
Este livro traz um método simples e lúdico elaborado especialmente para crianças a partir dos 7 anos, com figuras coloridas e bastante espaço para praticar.
O ABC Passo a Passo: cada letra é formada com setas numeradas, que indicam a ordem e a direção dos movimentos.
Ligue as Letras: com lições fáceis, a criança vai dominar a arte da letra cursiva formando palavras e frases completas.
Caligrafia Engraçada: incentive os pequenos a escrever copiando piadinhas hilárias. Eles vão cair na gargalhada!
“Com a missão de ensinar de forma clara, atraente e divertida, o Manual do Mundo é o maior canal de Ciência e Tecnologia em língua portuguesa, contando com mais de 13 milhões de inscritos no YouTube.
Não importa o assunto, nosso principal objetivo é disseminar conhecimento e estimular a criatividade e a curiosidade de crianças e adultos. Motivados pelo desejo de encantar e entreter as crianças menores, apresentamos este livro de atividades que ensina os pequenos a escrever com letra cursiva, se divertindo e rindo muito. Este é o ponto de partida perfeito para a jornada de aprendizado e descoberta de uma vida inteira. Boa diversão! ” – Iberê Thenório e Mari Fulfaro."

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